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姬洪双建起“叙事减压”微信群

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发表时间:2020-03-25 14:55来源:沧州日报

姬洪双建起“叙事减压”微信群

增强医务工作者的“心理免疫力”

本报记者 尹君伊 本报通讯员 尚宇杰 张迪

  “自从在武汉接到回家通知的那一刻,到此时在沧州阿尔卡迪亚国际酒店房间里,这中间发生的所有事情就像电影片段一样,在我脑海里不停闪现……”3月19日,泊头市医院的护士王萍和孟晶晶圆满完成驰援武汉的任务。她们返沧后,在泊头市医院的“关爱你我、叙事减压”微信群中,和大家分享了返沧途中的所见所闻,令同事们备受鼓舞和感动。
  泊头市医院“关爱你我、叙事减压”微信群成立于今年2月,目前共有50名来自发热门诊和隔离病房的护士加入其中。说起建立这个群的初衷,泊头市医院副院长姬洪双介绍:“疫情发生后,一批又一批的兄弟姐妹奔赴预检分诊、发热门诊、隔离病房等抗疫最前沿。厚重的防护服和双层口罩带来笨重憋闷,喝水少造成口唇干裂。以及,由于时间紧迫,抽调的护理人员缺少应对经验等原因,使得他们无论是身体还是心理上都承受着巨大的压力。而这种压力,我再熟悉不过了。”原来,2003年“非典”肆虐之时,姬洪双临危受命,主动请缨担任第一梯队护士长,身处隔离病房20天,经历了从恐惧、不安,逐渐到从容、无畏和自豪的过程。所以,在疫情防控严峻的时刻,她想“现身说法”,帮助同事们分担一点压力,排解一些难题,感同身受地去倾听和陪伴一线的战友。
  为此,姬洪双建起了泊头市医院“关爱你我、叙事减压”微信群。每周二和周五的19时到20时,大家都会准时拿起手机,齐聚群里,通过发随想、写叙事的方式,倾诉自己的担忧和顾虑,提升自我的心理防疫能力。姬洪双还随时推送一些叙事护理类的公益课程,并以颁发网络小红花的方式给大家鼓励。
  一个多月以来,从一开始不敢说,到后来争着说,越来越多的人通过微信群主动吐露心声,分享自己的想法和感受。五官科的护士贾亚文刚刚进入隔离病房工作时,曾经因心肌缺血导致情绪有些失控。她在微信群里写到:“我觉得自己特别不争气,这么年轻就要吃药,还要麻烦别人来替班,我感觉自己是‘逃兵’……”姬洪双马上和她谈心,耐心疏导。一次次叙事交流之后,贾亚文感觉心里的疙瘩被解开了,和大家更亲近了,更激发了学习热情。前几天,她又在平台中分享:“我愿意奋战在一线的战场上,尽力发挥自己的作用与价值,去帮助更多的病患。”
  姬洪双说,她会努力把“叙事减压”微信群,打造成一个包容友爱的空间、一个叙事减压的驿站。将来,要把这种理念应用到护理工作中,通过“听诉说、讲故事”等方式,把医护、患者紧紧地联系在一起。


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