如何正确选择和佩戴口罩

在预防新冠肺炎工作中，戴口罩一直是公众保护自身健康最重要的手段之一。我们应该怎样选择和佩戴口罩呢？

口罩的佩戴方法是：①戴（摘）口罩前（后）要清洗双手；②将口罩防水层（一般为蓝色）一面朝外、无纺布（一般为白色）一面朝内，带金属条的一侧朝上，捏住挂绳系于颈后或两耳；③展开口罩折面，将鼻子、嘴、下巴完全包裹住，用手将金属条贴住鼻梁捏紧，使口罩与面部紧密贴合，或用嘴吹吸几次，确保密闭效果。

医用外科口罩：共有三层，中间有过滤层，可阻隔体液、血液、细菌和部分颗粒物。推荐：普通门诊、病房工作医护人员选用；人员密集场所的工作人员，包括医院、机场、火车站、地铁、地面公交、飞机、火车、超市、餐厅等相对密闭场所的工作人员选用；从事与疫情相关的行政管理、警察、保安、快递等从业人员选用；居家隔离及与其共同生活人员选用。

一次性使用医用口罩：防护级别低于医用外科口罩。推荐：在非人员密集的公共场所选用。

医用防护口罩：指符合《医用防护口罩技术要求》标准的口罩，防护效果高于医用外科口罩，具有阻隔血液和传染性体液喷溅的能力。推荐：发热门诊、隔离病房医护人员及确诊患者转移时选用。

N95/KN95及以上标准的颗粒物防护口罩：N95是一个国际常用标准，指对颗粒物的过滤效率达到95%以上，数字越大，代表过滤能力越强。这种口罩防护效果优于医用外科口罩。适用于医务人员在医用防护口罩供应不足时的补充，但在手术室等高湿度或有体液飞溅风险的区域不建议使用。推荐：现场调查、采样和检测人员工作时选用。

韩学敏 酒 伟 整理