疫情防控科普知识 |疫情防控从细节做起

疫情防控从细节做起

这些事项别大意

如今，疫情防控形势依然严峻，疫情防护一刻也不能放松。疫情防控要从细节做起，这些事项别大意。

科学戴口罩。口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。口罩不要上下或者内外反戴，戴口罩时更不要露出口鼻。

勤洗手。洗手时，尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20至30秒。

遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。健康饮食，戒烟限酒，有症状时，及时就医。

外出或旅游要注意。外出或旅游时，更要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。旅游景点等服务场所，尽量鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

韩学敏 整理