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自律加练度佳节

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发表时间:2019-02-11 11:06来源:沧州日报

自律加练度佳节

——沧州籍职业足球运动员马栋梁的春节

本报记者 周洋

   农历大年初二下午,记者在市西体育场遇到了马栋梁,小伙子正在加练球技,“身体是我们职业足球运动员的本钱,过年回家也得时刻保持身体状态。”他一边擦着汗一边对记者说。
  作为中国职业足坛为数不多的沧州籍球员之一,今年未满25岁的马栋梁出道于河北青训队,司职前锋,之前一直效力于河北华夏幸福队。曾在2015赛季帮助河北队冲超,不过近年来因为球队大手笔豪购,云集了拉维奇、董学升等国内外一流前锋,马栋梁在一线队失去了出场机会,但作为预备队主力前锋表现依然出色,去年帮助球队拿到预备队联赛亚军。春节前,马栋梁选择离开河北队,加盟了淄博蹴鞠队。新年新气象,小伙子也希望能在新环境下踢出个未来。

  对于职业运动员而言,除了平时的刻苦训练,像春节这样的假期是最值得“警惕”的时候,因为亲友相聚的时候,往往心里一松懈,饮食作息就很容易不规律,进而影响身体的正常机能。
  大年三十从球队回到沧州老家后,马栋梁在和家人聚会的时候,不喝碳酸饮料,不吃油炸食物和零食,按时休息,不熬夜……很多人是“每逢春节胖三斤”,但他用自律的饮食作息保持了职业运动员的竞技状态。
  虽然只有4天的春节探亲假,但马栋梁还保持着跑步和加练球技的习惯,哪怕过年期间偌大的球场只有自己在练习,“对于我们职业球员就是这样,只有多跟自己挑战,球技才能不断提高。”马栋梁说,他还希望广大沧州日报读者在新的一年中,多多参与到体育运动中来,锻炼出一个健康的体魄。

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